3x Happier Journal är ett verktyg som hjälper dig att dagligen fokusera på tacksamhet, känslor av lycka och att skapa hälsosamma vanor för att öka din självmedvetenhet, ditt mentala välbefinnande och din emotionella tillväxt. Journalen främjar införandet av positiva dagliga vanor som kommer att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.