The Three Question Journal je 3měsíční nedatovaný systém deníku, který zahrnuje ranní záměry a večerní reflexe, inspirativní citáty a pauzy pro všímavost, reflexe osobního růstu po 30, 60 a 90 dnech, praktické životní tipy a My Identity Menu, které pomáhá definovat a potvrdit osobní hodnoty a závazky.
Vlastnosti:
- Nedatovaný denní formát: S psaním deníku můžete začít kdykoli. Vydrží 3 měsíce.
- Odbornost Dr. Rangana Chatterjeeho: Navrženo s využitím dvou desetiletí klinických zkušeností.
- Řízené sebepoznávání: Strukturováno pro sebeobjevování a vhled.
- Ranní záměry: Tři konkrétní otázky, které vám pomohou žít záměrnější život.
- Večerní reflexe: Tři konkrétní otázky, které vám pomohou učit se a růst.
- My Identity Menu: Pomáhá definovat a potvrdit osobní hodnoty a závazky.
- Inspirativní citáty a pauzy pro všímavost: Kurátorsky vybraná moudra a příležitosti k všímavosti v celém deníku.
- Reflexe osobního růstu po 30, 60 a 90 dnech: Jedinečné podněty pro hlubší zamyšlení a dlouhé psaní deníku.
- Jednoduché pro vytížený životní styl: Navrženo pro rychlé a efektivní psaní deníku.
- Praktické životní tipy: Nabízí rady pro aplikaci poznatků v každodenním životě.