The Three Question Journal to 3-miesięczny niedatowany system dziennika, który zawiera poranne intencje i wieczorne refleksje, inspirujące cytaty i chwile uważności, refleksje nad rozwojem osobistym po 30, 60 i 90 dniach, praktyczne wskazówki życiowe oraz My Identity Menu, które pomaga zdefiniować i potwierdzić wartości oraz zobowiązania osobiste.
Funkcje:
- Niedatowany format dzienny: Zacznij prowadzić dziennik w dowolnym momencie. Wystarcza na 3 miesiące.
- Ekspercka wiedza Dr. Rangan Chatterjee: Zaprojektowany z wykorzystaniem dwóch dekad doświadczeń klinicznych.
- Prowadzone samopoznanie: Ustrukturyzowany pod kątem autorefleksji i wglądu.
- Poranne intencje: Trzy konkretne pytania, które pomogą Ci żyć bardziej świadomie.
- Wieczorne refleksje: Trzy konkretne pytania, które pomogą Ci uczyć się i rozwijać.
- My Identity Menu: Pomaga zdefiniować i potwierdzić wartości oraz zobowiązania osobiste.
- Inspirujące cytaty i chwile uważności: Starannie dobrane mądrości i okazje do praktykowania uważności.
- Refleksje nad rozwojem osobistym po 30, 60 i 90 dniach: Unikalne pytania pomocnicze do głębszej refleksji i dłuższego pisania.
- Prosty dla zabieganego stylu życia: Zaprojektowany z myślą o szybkich i efektywnych sesjach pisania dziennika.
- Praktyczne wskazówki życiowe: Oferuje porady dotyczące wdrażania zdobytych spostrzeżeń w życie codzienne.