The Three Question Journal is een ongedateerd journalsysteem voor 3 maanden met ochtendintenties en avondreflecties, inspirerende citaten en bewuste pauzes, reflecties op persoonlijke groei na 30, 60 en 90 dagen, praktische levenstips en een My Identity Menu om persoonlijke waarden en toezeggingen te helpen definiëren en bevestigen.
Kenmerken:
- Ongedateerd dagelijks formaat: Begin op elk gewenst moment met journalen. Gaat 3 maanden mee.
- Expertise van Dr. Rangan Chatterjee: Ontworpen met twee decennia aan klinisch inzicht.
- Begeleide zelfontdekking: Gestructureerd voor zelfverkenning en inzicht.
- Ochtendintenties: Drie specifieke vragen om u te helpen een bewuster leven te leiden.
- Avondreflecties: Drie specifieke vragen om u te helpen leren en groeien.
- My Identity Menu: Helpt bij het definiëren en bevestigen van persoonlijke waarden en toezeggingen.
- Inspirerende citaten en bewuste pauzes: Samengestelde wijsheden en mogelijkheden voor mindfulness.
- Reflecties op persoonlijke groei na 30, 60 en 90 dagen: Unieke prompts voor diepere reflectie en langere journaalteksten.
- Eenvoudig voor een drukke levensstijl: Ontworpen voor snelle en effectieve journalsessies.
- Praktische levenstips: Biedt advies voor het toepassen van inzichten in het dagelijks leven.