Cosa è incluso nel formato guidato giornaliero? (LIFE&Style Planner)

Il LIFE&Style Planner include spunti di mindfulness come gratitudine e definizione degli intenti, obiettivo principale della giornata, lista delle cose da fare, affermazione del giorno, programma, spazio per le note e infine una riflessione di fine giornata che include i momenti salienti e ciò che aspetti con ansia per domani.

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