Le LIFE&Style Planner inclut des exercices de pleine conscience tels que la gratitude et la définition d'intentions, l'objectif principal de la journée, la liste des tâches à accomplir, l'affirmation du jour, le planning, un espace pour les notes, ainsi qu'une réflexion de fin de journée comprenant les moments forts et ce que vous attendez avec impatience pour demain.