A fekvő helyzetben tapasztalt nehézlégzés sajnos gyakori probléma azoknál, akik orrspray-függőségtől szenvednek. Lefekvéskor az orrnyálkahártya duzzanata - a fejbe áramló vértől - fokozódhat, amit a tapasz önmagában nem mindig tud teljesen ellensúlyozni.
Néhány javaslat, amivel érdemes próbálkozni:
- Fokozatos leszokás az orrspray-ről – ha még nem tetted, érdemes egyik orrlyukat „megvonni" a spray-től, és először csak az egyiket leszoktatni. Ezt a módszert sokan sikerrel alkalmazzák.
- Megemelt párna – enyhén megemelt fej- és vállpozíció alvás közben segíthet csökkenteni a duzzanatot és javíthatja a légzést.
- Párásítás a szobában – a száraz levegő irritálhatja a nyálkahártyát. Egy egyszerű párologtató is sokat segíthet.
- Tartós használat – a tapasz hatása sokaknál néhány nap rendszeres használat után erősödik, ahogy a szervezet „megszokja" az orrlégzést.