Le Three Question Journal est un système de journal non daté de 3 mois qui comprend des intentions matinales et des réflexions vespérales, des citations inspirantes et des pauses de pleine conscience, des réflexions sur le développement personnel à 30, 60 et 90 jours, des conseils de vie pratiques et un My Identity Menu pour aider à définir et réaffirmer ses valeurs et engagements personnels.
Caractéristiques :
- Format quotidien non daté : Commencez à tenir votre journal à tout moment. Dure 3 mois.
- L'expertise du Dr. Rangan Chatterjee : Conçu avec deux décennies de connaissances cliniques.
- Découverte de soi guidée : Structuré pour l'exploration de soi et la perspicacité.
- Intentions matinales : Trois questions spécifiques pour vous aider à vivre une vie plus intentionnelle.
- Réflexions vespérales : Trois questions spécifiques pour vous aider à apprendre et à grandir.
- My Identity Menu : Aide à définir et réaffirmer les valeurs et engagements personnels.
- Citations inspirantes et pauses de pleine conscience : Sagesse organisée et opportunités de pleine conscience tout au long du journal.
- Réflexions sur le développement personnel à 30, 60 et 90 jours : Des invites uniques pour une réflexion plus approfondie et une écriture longue.
- Simple pour les modes de vie occupés : Conçu pour des séances de journalisme rapides et efficaces.
- Conseils de vie pratiques : Offre des conseils pour appliquer les connaissances à la vie quotidienne.