Než začnete cvičit, vytáhněte si kartu. Přečtěte si afirmaci, zopakujte si ji pro sebe a nechte se jí vést při svém soustředění, zatímco se pohybujete, dýcháte nebo sedíte v klidu.
Než začnete cvičit, vytáhněte si kartu. Přečtěte si afirmaci, zopakujte si ji pro sebe a nechte se jí vést při svém soustředění, zatímco se pohybujete, dýcháte nebo sedíte v klidu.
If you have any other questions, we're here for you..