Wyciągnij kartę, zanim rozpoczniesz praktykę. Przeczytaj afirmację, powtórz ją sobie w myślach i pozwól, aby kierowała Twoją uwagą, gdy się poruszasz, oddychasz lub siedzisz w bezruchu.
Wyciągnij kartę, zanim rozpoczniesz praktykę. Przeczytaj afirmację, powtórz ją sobie w myślach i pozwól, aby kierowała Twoją uwagą, gdy się poruszasz, oddychasz lub siedzisz w bezruchu.
If you have any other questions, we're here for you..